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Cistite: come prevenirla e curarla

Cistite: come prevenirla e curarla

Ti sarà capitato di avvertire un senso di bruciore e un urgenza continua di andare in bagno, questa patologia prende il nome di cistite.
La cistite è molto frequente, le cause possono essere fisiologiche o patologiche, si può trattare di una cistite lieve o batterica ragion per cui è importante intervenire tempestivamente.
Scoprire se hai la cistite non è invasivo, oltre sintomi ben precisi, basta eseguire un semplice esame delle urine.
Seppur si tratta di una sintomatologia non eccessivamente grave, va detto che è fastidiosa perché costringe al bagno in modo ripetuto e crea bruciore.

A seguire alcuni consigli utili su come prevenire e curare la cistite.

Cistite: di cosa si tratta

La cistite è un infiammazione del tratto urinario, la quale incide sulla normale minzione determinando problemi nell'espulsione delle urine, che risultano ridotte e continue oltre che dolorose.
Se hai la cistite puoi soffrire di crampi pelvici e avvertire bruciore durante la fase della pipi.
La sensazione è quella di aver bisogno continuamente di liberarsi al punto da non riuscire a trattenersi.
Un problema che ha naturalmente un impatto sulla via quotidiana per chi lavora e sta spesso in giro e non ha un bagno a propria disposizione.

Cistite: consigli per prevenirla

Se vuoi evitare di avere la cistite devi fare attenzione ad una serie di accorgimenti.
La causa più frequente di cistite è quella batterica ragion per cui è importante fare attenzione quando si usano sanitari esterni o nel caso tu sia in albergo e stia impiegando un asciugamento o un bidet della struttura.
Quindi per prima cosa l'igiene e attenzione ai germi, questo implica anche particolare premura durante i rapporti interpersonali.
Altresì, se vuoi prevenire la cistite devi mantenere una certa costanza nell'idratarti in modo adeguato, questo vuol dire bere il giusto quantitativo di acqua al giorno, evitare bibite gasate o alcoliche.
Andare in bagno quando se ne sente la necessità, trattenersi è vietato perché può favorire la cistite.
Non indossare biancheria intima umida e se si è mare cercare di cambiarsi il costume frequentemente.
Mangiare sano e fare attività motoria quotidiana.

Curare la cistite: consigli

Se non sei riuscito a prevenire la cistite, sappi che per curare la stessa bisogna, anzitutto, rivolgersi ad un medico per avere una cura farmacologica adeguata al proprio status.
Altresì, rileva, il seguire alcuni accorgimenti per ridurre l'infiammazione e favorire la guarigione.
Diversamente da quanto si pensa è importante bere tanto, naturalmente acqua liscia.
L'acqua permette di eliminare i batteri e ridurre l'infiammazione.
Non fumare o assumere alcolici, ne tanto meno cibi molto saporiti o piccanti.
Vanno favorite le verdure e i cibi a basso contenuto di grasso, che sono quelli meno infiammanti.
Sicuramente è importante che tu ti muova faccia attività fisica.
Infine, presta molta attenzione all'igiene intima, lavati spesso dopo i rapporti o i bisogni in modo costante.

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